Uống Collagen có tốt không và nên uống bao lâu thì dừng

114

Collagen luôn được xem là vai trò vô cùng cần thiết với làn da trong xu hướng làm đẹp của mọi thời đại. Hiện nay trên thị trường mỹ phẩm đã cho ra mắt các dòng Collagen dưới dạng uống như viên uống, uống lỏng, uống bột pha nước để làm khỏe đẹp da đã trở thành trào lưu thịnh hành được chị em săn đón, đua nhau sử dụng. Vậy câu hỏi đặt ra là uống Collagen có tốt không và nên uống bao lâu thì dừng. Hãy cùng theo dõi bài viết sau đây để thắc mắc của vấn đề này được giải thích một cách chi tiết nhất nhé!

Collagen là gì?

Để trả lời cho câu hỏi uống Collagen có tốt không và nên uống bao lâu thì dừng thì chị em phải biết Collagen là gì. Theo các chuyên gia trong lĩnh vực nghiên cứu chăm sóc sắc đẹp cho biết Collagen có tới 25% tổng số lượng protein trong cơ thể và chiếm đến 70% cấu trúc da, được xem là hợp chất  vô cùng cần thiết chứa nhiều protein nhất trong cơ thể. Protein có chức năng xây dựng các khối cơ quan xương, da, cơ, gân và dây chằng. Các bộ phận khác như mạch máu, giác mạc và răng cũng có collagen. Có thể hình dung collagen giống như một loại keo dán, giữ cho tất cả các mô tế bào dính chặt vào nhau – một yếu tố quyết định đến độ săn chắc, mịn màng và khỏe khoắn của làn da chị em phái đẹp.

Thành phần của Collagen có ít nhất 16 loại, trong đó có 4 loại chính là loại I, II, III và IV. Trong loại I chiếm 90% lượng Collagen trong cơ thể và được cấu tạo từ các sợi dày đặc. Nó góp phần tạo nên cấu trúc da, xương, gân, sụn sợi, mô liên kết và răng; loại IV hỗ trợ thanh lọc, giải nhiệt và được tìm thấy trong các lớp da.

Khi tuổi tác càng cao thì lượng Collagen được sản xuất càng ít chất lượng cũng giảm đi. Trong đó, những dấu hiệu giúp bạn dễ dàng nhận biết là làn da kém săn chắc và nhăn nheo hơn, sụn cũng bị yếu đi theo thời gian.

Như vậy, để chống lão hóa da một cách hiệu quả, chị em phụ nữ cần phải bổ sung Collagen cho cơ thể đầy đủ và hợp lý vì cơ thể chúng ta sẽ bắt đầu lão hóa từ năm 25 tuổi. Hiện nay trên thị trường mỹ phẩm chính hãng được bày bán rất nhiều sản phẩm chứa Collagen cho các chị em có thể lựa chọn, sử dụng để tăng cường chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp hằng ngày. Có nhiều dòng Collagen dưới dạng viên uống, dạng uống lỏng, dạng bột pha nước, dạng serum và dạng kem thoa trực tiếp lên mặt, mỗi loại sẽ có ưu nhược điểm cách sử dụng khác nhau, nhưng dòng uống Collagen được chị em tin dùng nhiều nhất trên thị trường mỹ phẩm.

Uống Collagen có tốt không?

Collagen được xem là một dạng protein chiếm tổng lượng 25% protein trong cơ thể mỗi người và chiếm tỉ lệ 70% trong cấu trúc làn da. Các nhà nghiên cứu đã đưa ra lý luận rằng Collagen được xem như một loại keo dán, kết nối trung gian và giữ cho tất cả các mô tế bào dính chặt vào nhau  – một yếu tố quyết định đến độ săn chắc, mịn màng và khỏe khoắn của sức khỏe cơ thể và làn da. Vì vậy, uống Collagen là rất tốt và cần thiết cho cơ thể và liều lượng uống Collagen vừa đủ, đều đặn, hàm lượng cụ thể với từng lứa tuổi khác nhau.

Đối với da, uống Collagen sẽ giúp da căng bóng và mịn màng, chống lại các yếu tố môi trường xung quanh làm lão hóa da và từ đó, hỗ trợ và bảo vệ da luôn săn chắc, khỏe đẹp và rạng ngời tươi trẻ.

Đối với xương, uống Collagen sẽ đóng vai trò quan trọng trong cấu tạo của xương, các sợi Collagen sẽ liên kết khung xương lại với nhau. Do đó, việc bổ sung Collagen được xem như một cách giúp hệ thống xương khớp chắc khỏe và phòng ngừa các bệnh về xương khớp điển hình là bệnh loãng xương.

Đối với tóc, móng chân và tay thì lượng Collagen sẽ cung cấp chất dinh dưỡng của hoạt động chất sừng giúp cho tóc bóng mượt, ngăn gãy rụng còn với móng chân, móng tay chắc khỏe, cứng cáp hơn.

Đối với sụn, Collagen chiếm tỉ lệ tới 50% trong cơ cấu thành phần sụn, nếu không bổ sung Collagen sẽ khiến độ ma sát giữa hệ thống xương khớp lớn hơn và gây biến dạng ở xương, hình thành các bệnh nguy hiểm như đau thắt lưng, thoát vị đĩa đệm.

Nên uống Collagen bao lâu thì dừng?

Theo như các nghiên cứu khoa học đã chứng minh thì cơ thể con người chỉ hấp thu được một hàm lượng Collagen nhất định. Cụ thể, hàm lượng trung bình là từ 1000mg – 1500mg, do đó nếu vượt ngưỡng ngày thì lượng Collagen sẽ bị đào thải ra ngoài gây lãng phí trong quá trình sử dụng hoặc thậm chí tác dụng ngược đối với cơ thể. Vì vậy, việc uống Collagen liên tục trong một thời gian dài và tốt nhất ta nên uống từ 1 đến 3 tháng hoặc 1 đến 6 tháng tùy theo tình trạng sức khỏe cơ thể và làn da của mỗi người. Ta nên ngưng uống Collagen trong 1  tháng để một lượng bổ sung Collagen trước đó ngấm vào cơ thể và từ từ phát huy tác dụng đối với cơ thể và làn da của mỗi người.

Hy vọng bài viết giải thích cùng với câu trả lời cho uống Collagen có tốt không và nên uống bao lâu thì dừng sẽ giúp mọi người nạp lượng Collagen vào cơ thể một cách đúng cách, hợp lý để mang lại hiệu quả rõ rệt cho sức khỏe cơ thể và làn da.

Tham khảo:sắc ngọc khang bị thu hồi, sắc ngọc khang bị thu hồi,sắc ngọc khang bị thu hồi,sắc ngọc khang bị thu hồi,sắc ngọc khang bị thu hồi,sắc ngọc khang bị thu hồi,sắc ngọc khang bị thu hồi