Uống Collagen bị nổi mụn phải làm sao?

40

Collagen là một trong những loại chất “thần dược, thần thánh” nổi tiếng với công dụng giúp trẻ hóa làn da, chống lại “kẻ thù” lão hóa da, xóa mờ nếp nhăn và cải thiện các vấn đề, sức khỏe về da hiệu quả. Vì vậy, việc bổ sung Collagen là rất tốt và cần thiết, tuy nhiên, có nhiều người rơi vào tình trạng trong quá trình uống Collagen bị nổi mụn. Vậy tại sao uống Collagen bị nổi mụn và uống Collagen bị nổi mụn phải làm sao? Cách khắc phục tình trạng uống Collagen không bị nổi mụn như thế nào? Đó là tất cả những vấn đề mà chị em phái đẹp gặp phải và bài viết dưới đây sẽ giải đáp tần tất tật một cách chi tiết nhé!

Collagen là gì?

Trước hết, để giải đáp cho câu hỏi uống Collagen bị nổi mụn phải làm sao thì phải biết Collagen là gì? Theo các chuyên gia trong lĩnh vực nghiên cứu chăm sóc sắc đẹp cho biết Collagen có tới 25% tổng số lượng protein trong cơ thể và chiếm đến 70% cấu trúc da, được xem là hợp chất  vô cùng cần thiết chứa nhiều protein nhất trong cơ thể. Protein có chức năng xây dựng các khối cơ quan xương, da, cơ, gân và dây chằng. Các bộ phận khác như mạch máu, giác mạc và răng cũng có collagen. Có thể hình dung collagen giống như một loại keo dán, giữ cho tất cả các mô tế bào dính chặt vào nhau – một yếu tố quyết định đến độ săn chắc, mịn màng và khỏe khoắn của làn da chị em phái đẹp.

Thành phần của Collagen có ít nhất 16 loại, trong đó có 4 loại chính là loại I, II, III và IV. Trong loại I chiếm 90% lượng Collagen trong cơ thể và được cấu tạo từ các sợi dày đặc. Nó góp phần tạo nên cấu trúc da, xương, gân, sụn sợi, mô liên kết và răng; loại IV hỗ trợ thanh lọc, giải nhiệt và được tìm thấy trong các lớp da.

Khi tuổi tác càng cao thì lượng Collagen được sản xuất càng ít chất lượng cũng giảm đi. Trong đó, những dấu hiệu giúp bạn dễ dàng nhận biết là làn da kém săn chắc và nhăn nheo hơn, sụn cũng bị yếu đi theo thời gian.

Như vậy, để chống lão hóa da một cách hiệu quả, chị em phụ nữ cần phải bổ sung Collagen cho cơ thể đầy đủ và hợp lý vì cơ thể chúng ta sẽ bắt đầu lão hóa từ năm 25 tuổi. Hiện nay trên thị trường mỹ phẩm chính hãng được bày bán rất nhiều sản phẩm chứa Collagen cho các chị em có thể lựa chọn, sử dụng để tăng cường chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp hằng ngày. Có nhiều dòng Collagen dưới dạng viên uống, dạng uống lỏng, dạng bột pha nước, dạng serum và dạng kem thoa trực tiếp lên mặt, mỗi loại sẽ có ưu nhược điểm cách sử dụng khác nhau.

Tại sao uống Collagen bị nổi mụn?

Uống Collagen được xem là phương pháp làm đẹp từ bên trong mang lại công dụng rất tốt cho sức khỏe và làm đẹp, nhưng “cái gì nhiều quá cũng không tốt”, đối với việc sử dụng Collagen nói riêng hay bất kỳ các thực phẩm sức khỏe làm đẹp nào khác đều tương tự như vậy. Để Collagen phát huy công dụng và hiệu quả một cách tốt nhất cho sức khỏe thì chị em cần sử dụng đúng liều lượng cơ thể cần. Nhưng việc bổ sung quá nhiều hay cơ thể chưa kịp hấp thụ kịp có thể dẫn đến những phản ứng báo động như tình trạng phổ biến là gây nên uống Collagen bị nổi mụn.

Lạm dụng, bổ sung quá nhiều Collagen cho cơ thể

Theo nhiều nghiên cứu và bác sĩ cho biết rằng, mỗi ngày cơ thể của chúng ta chỉ cần khoảng 5000mg lượng Collagen trong một ngày để hỗ trợ quá trình làm đẹp. Và lượng Collagen này khi nạp vào cơ thể thì cần phải có thời gian nhất định để được phân tách hấp thụ dưỡng chất một cách tốt nhất. Chính vì thế, khi chị em bổ sung quá lượng Collagen vượt ngưỡng trên thì cơ thể không hấp thu kịp dẫn đến các tình trạng phản ứng nóng trong người, nhiệt miệng và đặc biệt gây nổi mụn. Đó là lý do vì sao nhiều người uống Collagen bị nổi mụn là như vậy.

Sử dụng loại Collagen không phù hợp với cơ thể

Có thể nhiều người chưa biết, hiện nay, Collagen có đến khoảng 29 loại khác nhau với 6 loại Collagen cơ bản là loại 1,2, 3, 4, 5 và loại 6. Loại Collagen 1 và 3 tồn tại nhiều nhất trong da và gân. Loại Collagen 2, 4, 5 có nhiều trong xương, sụn cơ bắp. Còn loại Collagen 6 có mặt chủ yếu trong màng tế bào. Cách lựa chọn loại Collagen phù hợp với cơ thể cũng rất quan trọng nên lựa chọn Collagen loại 1 và 3 sẽ mang lại hiệu quả tốt nhất trong công cuộc làm đẹp da và ức chế quá trình lão hóa da. Collagen uống thường được bào chế ở dạng nước, dạng viên nang uống và dạng bột pha nước. Vậy nên, nếu chị em chọn loại Collagen và dạng bổ sung Collagen không phù hợp với cơ địa sẽ gây nên hiện tượng bị nổi mụn khi dùng.

Hệ tiêu hóa yếu, nhạy cảm với Collagen

Chỉ có một phần nhỏ trong số người tiêu thụ Collagen có hệ tiêu hóa nhạy cảm khi uống Collagen có thể gây ra các dị ứng như nổi mụn, nổi sảy khó chịu, nổi mề đay,.. Do đó, trước khi chị em bắt đầu uống Collagen, bạn nên uống với liều lượng thấp để kiểm trả phản ứng của hệ tiêu hóa có phù hợp không.

Sử dụng sản phẩm kém chất lượng

Một trong những tình trạng thường gặp phải là nhiều chị em phụ nữ mua phải các loại Collagen kém chất lượng ở các nơi không chính hãng – không uy tín – không an toàn – không chất lượng gây ra ảnh hưởng xấu đối với sức khỏe cơ thể và làn da.

Cách khắc phục uống Collagen không bị nổi mụn?

Khi đã hiểu rõ việc lý do tại sao uống Collagen bị nổi mụn, phần tiếp theo sẽ giải đáp tiếp câu hỏi “Uống Collagen bị nổi mụn phải làm sao” dưới đây để khắc phục tình trạng uống Collagen đúng cách, hợp lí và không bị nổi mụn.

Tìm đến các sản phẩm Collagen chính hãng – uy tín – an toàn – chất lượng

Với nhu cầu cao trong việc tìm đến sản phẩm làm đẹp như Collagen thì trên thị trường hiện nay xuất hiện vô số collagen đẹp da kém chất lượng với giá thành rẻ. Chính vì vậy đã gây ra ảnh hưởng xấu đối với cơ thể và làn da. Điều này làm cho nhiều người lầm tưởng uống Collagen bị nổi mụn. Để tránh tình trạng uống Collagen bị nổi mụn, chị em nên tìm hiểu kỹ càng về thông tin sản phẩm, xem rõ nguồn gốc, xuất xứ, an toàn hơn là tham khảo ý kiến của các chuyên gia, bác sĩ để chọn sản phẩm Collagen phù hợp.

Uống Collagen đẹp da đúng cách

Uống collagen bị nổi mụn không phải là vấn đề quá lo lắng, bởi nếu sử dụng đúng cách thì sản phẩm Collagen đẹp da này sẽ là thần dược giúp bạn giữ lại tuổi xuân. Nên sử dụng vào buổi tối, bởi lúc này cơ thể chúng ta đang được nghỉ ngơi và quá trình trao đổi chất diễn ra mạnh mẽ nhất. Uống Collagen vào thời điểm này sẽ giúp cơ thể thẩm thấu tốt hơn và mang lại hiệu quả cao hơn. Ngoài ra, chị em có thể uống Collagen trước bữa ăn chính 3 giờ, không ăn ngay sau khi uống và chú ý điều chỉnh liều lượng Collagen phù hợp. Một người trưởng thành cần 1000 đến 2000 mg Collagen mỗi ngày – đây là cách uống Collagen đúng cách để cải thiện nét đẹp da dẻ.

Cân bằng chế độ ăn uống lành mạnh và hợp lý

Một chế độ ăn khoa học và nghỉ ngơi hợp lý sẽ cải thiện tình trạng khi uống Collagen bị nổi mụn do tác động bên ngoài. Cụ thểm nên uống nhiều nước và đều đặn, để tăng cường giải độc cơ thể. Bên cạnh đó, uống Collagen kết hợp với luyện tập thể dục, thể thao hằng ngày. Giấc ngủ cũng là một trong những yếu tố quan trọng thúc đẩy cải thiện việc uống Collagen không bị nổi mụn. Trong khi ngủ, lưu lượng máu trên da tăng lên, giúp tái tạo Collagen chữa lành các tổn thương do tiếp xúc với tia cực tím, làm giảm nếp nhăn và đốm thâm. Hơn nữa, khi ngủ sâu, cơ thể chúng ta sẽ sản xuất ra lượng hormone tăng trưởng và Hormone này còn kích thích sự tổng hợp collagen. Vì thế nên ngủ sớm, ngủ ít nhất 8 tiếng mỗi ngày, ngủ sâu giấc thì tình trạng uống Collagen bị nổi mụn sẽ không còn xuất hiện.

Lưu ý đến việc chăm sóc làn da hằng ngày

Theo dõi và chú ý đến việc chăm sóc làn da hằng ngày có nghĩa là hạn chế trang điểm khi không cần thiết để làn da tránh gây bít tắc lỗ chân lông. Sau đó thì làm sạch sâu da bằng các bước skincare cơ bản cùng với mỹ phẩm skincare phù hợp để tránh nổi mụn và tổn thương da. Chị em cũng nên dùng kèm chống nắng để bảo vệ làn da trước những yếu tố môi trường xung quanh khi đi ra ngoài.

Hạn chế tình trạng uống Collagen bị nổi mụn thông qua các thực phẩm tươi ngon

Thay vì uống collagen thì chúng ta có thể bổ sung lượng collagen thông qua các loại thực phẩm chứa collagen đẹp da. Nên ăn nhiều rau củ quả hữu cơ, đặc biệt là các loại rau có màu xanh đậm để bổ sung vitamin và khoáng chất; hạn chế đồ cay, đường tinh chất, tinh bột tinh chế, sữa bò; ăn nhiều chất béo lành mạnh từ bơ, cá giàu Omega – 3 như cá hồi; ăn nhiều các loại hạt, đậu để các đốm mụn không có cơ hội hình thành và xuất hiện.

Tăng cường bổ sung Vitamin C

Đối với làn da bị mụn thì vitamin C đóng vai trò quan trọng, bởi vì, vitamin C hỗ trợ điều trị mụn, có tác dụng ngăn hình thành sẹo, vết thâm do mụn để lại, se khít lỗ chân lông, tăng dưỡng chất tốt nhất cho làn da hiệu quả rõ rệt. Đặc biệt, một trong những vai trò không thể bỏ qua khi nói tới vitamin C là khả năng sản xuất collagen. Trong quá trình lão hóa và khi tiếp xúc lâu với ánh nắng mặt trời, lượng Collagen trên da bị mất đi nên cần bổ sung vitamin C, bởi đây là một chất chống lão hóa cực kỳ hiệu quả cho sức khỏe và sắc đẹp.

Tham khảo:sắc ngọc khang bị thu hồi, sắc ngọc khang bị thu hồi,sắc ngọc khang bị thu hồi,sắc ngọc khang bị thu hồi,sắc ngọc khang bị thu hồi,sắc ngọc khang bị thu hồi,sắc ngọc khang bị thu hồi